ヘルシーウォークをはじめよう!

“ヘルシーウォークとは、健康にチャレンジすることです!”

三木市が市民と取り組む『ヘルシーウォーク』について、三木市のホームページでは、そんな書き出しから始まります。

先日の神戸新聞でもこの『ヘルシーウォーク』について取り上げられていましたので、ご存知の方もたくさんかと思います。

三木市内外を問わず、『ウォーキング』に取り組んでおられる方はたくさんおられることと思いますが、改めて、『ヘルシーウォーク』として行政が呼びかけ、お手軽で運動不足解消に繋がるウォーキングを中心に市全体で取り組み、健康寿命をアップしていこうという狙いがあります。

さ、今日は、ラジオ(みきらぢサンナナ)の担当日ですが、お客様として、『ヘルシーウォーク』担当の保健師さんお二人にお越しいただき、色々とお聞きしたいと思います。


今日7月21日は『土用の丑の日』。夏バテ防止に『鰻』を食べようと、コンビニでもお弁当屋さんでもスーパーでもPRチラシがいっぱい並んでいます。そんなわけで、今日のメッセージテーマは、『夏バテ防止法』でいこうと思うんですが、ウォーキングもまた夏バテ防止に繋がるそうですよ。
そのあたりもたずねたいと思ってますので、どうぞお聴き逃しなく。


そうそう、今日、火曜日は『さるとるの三木てくてくマップ』です。
今日の行先は、『三木市男女共同参画センター』です。
『男女共同参画』といわれて久しいですが、では、『男女共同参画』とはなにか?と問われると、はて、なんだろうと、わかったようなわからないようなというようなというのは、僕だけではないはず。
てことで、改めて、『男女共同参画』とは?からたずねてます。
こちらもお聴き逃しなく。

【Radio informationラジオ情報】
10時 さるとるの三木てくてくマップ 男女共同参画センター
15時 みきらぢサンナナ アシスタント平谷笑子(えみこ)さん(~19時)

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