【くみこのちょっとそれええやん】音楽で風邪予防？！
11月10日のみきらぢサンナナ（月）のパートナーはトロンボーン奏者の久美ちゃんでした。
タイトルの【くみこのちょっとそれええやん】は久美ちゃんのコーナーなんですが、”ちょっと”どころか、いつも”めっちゃええ”やんなことを教えてくれます。
今回は、音楽で風邪予防。
まず、歌うこと。
歌うことは免疫力を高めて、風邪予防につながるんだよ～と教えてくれました。
他に、音楽に合わせて体を動かすこと。
楽器の演奏。
寝る前にスローテンポの音楽を聴くこと。
季節の変わり目で、風邪をひきやすかったり、インフルエンザも流行っていますね。
音楽を生活に取り入れて、楽しみながら予防しましょ♪
詳しくは、是非、音源をお聴きください。
