「免疫力向上委員会」タグ一覧
今こそ、免疫力を高めよう (20'6/4)
三木市の広報6月号で免疫力向上が特集されています。 タイトルは【今こそ、免疫力を高めよう】。 『新型コロナウイルスをはじめとする感染症の予防は、こまめな手洗い、身体的距離の確保、マスクの着用などが推奨されていますが、もう一つ大切なことがあります。 それは、ウイルスと闘う「免疫力」を高めること。』 こんな文章で始まります。 免疫力の向上については、This is MIKIでも『免疫力向上委員会』を立ち上げ、種々情報発信をしていきたいという....
もっと見るさるとるの豆乳とおから使った簡単クッキング~♪ (20'4/25)
（2020.4.25：おからハンバーグ） ことの発端は、このコロナに打ち勝つために健康生活を送ろうと決心し、（話が長くなるので詳しくはこちらをご覧ください。）免疫力を高めるために豆乳を飲もうと思い、それなら、自家製豆乳メーカー「小さな豆乳工場」を購入したのがはじまり。 この小さな豆乳工場の売りは、豆乳と同時におからもできるというものなんですが、調べてみたら、おからもまた免疫力向上に寄与するっちゅうんです。 でも、僕が知ってるおから料理っ....
もっと見る小さな豆乳工場 読売センター三木折込ご協力感謝！ (20'4/10)
「免疫力向上委員会」 今朝は、ポールウォーキングの余田幸美先生がご協力くださることになった旨、ご紹介させていただきましたが、先日来、取り上げさせていただいている自家製豆乳マシーン「小さな豆乳工場」について、読売センター三木の泉所長が関心を示してくれて、ご自分でもお試しいただくとともに、折込協力をいただくこととなりました。 それが、上のチラシ。 まずは、白黒のチラシから出してみようかということで、早いところで今朝の朝刊に折込チラシが入って....
もっと見る【免疫力アップ！】ノルディックウォーキング (20'4/10)
新型コロナウイルスに対して一人一人ができることとして今年度、This is MIKI では新規事業として、免疫力アップ向上委員会を立ち上げました。 「免疫力」を高めてより健康に生活を送るために ①適度な運動をする ②ぐっすり眠る ③バランスのよい食事をとる ④入浴で身体を温める ⑤思いっきり笑う という5つの柱に専門家や愛好家の方に色々とご紹介いただこうというものです。 この度、「適度な運動」という柱で、日本ノルディックウォーキング協....
もっと見る小学校・特別支援学校入学式、幼稚園入園式延期 (20'4/9)
緊急事態宣言を受けて、三木市内の小学校、中学校、特別支援学校、幼稚園は、それぞれ５月６日まで臨時休校（園）となりました。 昨日の中学校入学式は、さすがに緊急事態宣言発令の翌日ということで、予定通り行われたようですが、記者発表資料によると、9日に予定されていた小学校、10日に予定されていた特別支援学校・幼稚園の入学（園）式は延期となりました。 臨時休校（園）中の登校（園）日はなく、また、中学校の部活動日も設けないということです。 その他、....
もっと見る4月8日は【おからの日】 (20'4/7)
新型コロナウイルス感染症の対策として免疫力アップをキーワードに種々展開していこうと考えている2020年度。 その一つとして、豆乳に着目し、三木市の福農産業株式会社が全国販売している自家製豆乳メーカー「小さな豆乳工場」を試したところ、僕のような面倒くさがりでも、全然苦でなく、豆乳が楽しめることから、This is MIKIでも取り扱いをさせていただくことになりました。 ということで、毎日豆乳生活を送っておりますが、豆乳を作ると必ず出るのが....
もっと見るお花見で免疫力アップ？！ (20'4/6)
昨日の日曜日は、かみ（神）さんと一緒にお花見巡りに行ってきました。 お天気に恵まれ、絶好の花見日和。 今を盛りと咲いている桜の花々、また、時折吹くそよ風に舞う花びらに癒しを感じ、お花見を満喫しました。 三木市大好きさるとるですが、ちょっと浮気をしまして、加古川まで足を延ばし、まず初めに訪れたのが、宗佐厄神八幡神社の枝垂桜。 あたり一面に広がる枝垂桜は圧巻でした。 次に訪れたのは、美嚢川（別所方面）の桜堤。 こちらは堤防沿いにたくさんの桜....
もっと見る免疫力を高めるナチュラルキラー細胞 (20'4/5)
「免疫力向上委員会」なんていいだしたもんですから、免疫力を高めるためにはどうしたらいいんだろうと、色々とアプローチをしてるんですが、そのものずばりの記事に出くわしました。 免疫力の向上にはナチュラルキラー細胞の活性化が必要ということです。 詳しくは、こちらの記事をご覧いただきたいのですが、「生まれながらの殺し屋」という異名をもつ「ナチュラルキラー細胞」が活発であればあるほど、体は常に高いセキュリティ体制で守られます。 逆にナチュラルキラ....
もっと見る【免疫力アップ！】小さな豆乳工場 (20'4/1)
新型コロナウイルス感染症の対策として免疫力を高めるということがいわれています。 首相官邸のサイト「新型コロナウイルス感染症に備えて」の「新型コロナウイルスに感染しないようにするために」という項目には、「手洗い」の次に「普段の健康管理」とあって、 普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます と記載されています。 免疫力を高めると一言でいっても、睡眠であったり、食事であったり、はたまた笑いであったり、そのアプロ....
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